Những thực phẩm là khắc tinh của bia rượu

Sau khi uống bia rượu, các bạn nên sử dụng những thực phẩm, đồ uống dưới đây để giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu như chóng mặt, đau đầu, buồn nôn...gặp phải khi quá chén.

Ăn lòng trắng trứng gà: lòng trắng giàu loại protein khiến cồn trong rượu bị kết tủa lại, từ đó giảm bớt lượng cồn hấp thu vào máu. Mặt khác, nó còn giúp tránh hiện tượng bỏng niêm mạc dạ dày do rượu.

Nước: sau ki uống nhiều bia rượu bạn cần bổ sung nước cho cơ thể ngay sau đó. Nước sẽ làm giảm nồng độ cồn, đào thải độc tố có trong cơ thể bạn sẽ giúp bạn tỉnh táo và minh mẩn hơn rất nhiều.

Trái cây nhiều nước: ví dụ như dưa hấu, bưởi, cam, đào và quả mâm xôi... Các loại trái cây này sẽ giúp bạn làm ẩm và phục hồi đường ruột, làm dịu dạ dày. Các loại vitamin và khoáng chất trong trái cây có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng mệt mỏi và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn

Chuối: sau khi uống bia rượu cơ thể sẽ bị mất nước và các khoáng chất như kali, canxi...chỉ cần các bạn ăn từ 3-5 quả chuối là có thể bổ sung được một lượng lớn các chất như caxi, kali..

Sữa chua: trong sữa chua có chứa vi khuẩn lactobacillus có lợi giúp bảo vệ đường tiêu hóa, giảm viêm đường ruột gây ra bởi các loại thực phẩm có đường và rượu, bia.

Những thực phẩm là khắc tinh của bia rượu- Tag: thuốc giải rượu

Gừng: Để chống say và giải độc rượu, hãy thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn.

Nước mía: Sau khi uống rượu, bạn nên uống một cốc nước mía. Nước mía giúp bạn giải rượu và nhanh chóng thoát khỏi cơn say rượu.

Chè xanh: Trong chè xanh có chứa axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu. Vì thế người say rượu uống một cốc chè xanh thật đặc cũng có thể giúp giải rượu rất tốt.

Giải rượu bằng đỗ xanh: Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.

Trên đây là những thực phẩm là khắc tinh của bia rượu. Hy vọng với những chia sẻ này sẽ giúp các chị em phần nào giảm bớt được những tác hại do bia rượu mang lại cho các ông chồng của mình.

Xem thêm: cách giải rượu nhanh nhất