Nếu sử dụng rượu bia khoa học sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nhiều người do quá lạm dụng hoặc không biết cách uống đã dẫn đến những hậu quá xấu. Bên cạnh ảnh hướng tới sức khỏe và mắt, uống rượu bia nhiều sẽ gây tác động xấu cho gia đình và xã hội. Để tránh được những tình huống xấu và không đáng có như trên các bạn cần tuân thủ theo những nguyên tắc sau:
 |
Có thể bạn chưa biết uống rượu hợp lý giúp bảo vệ thị lực |
Chống say trước khi uống bia rượu
Mộ nguyên tắc cơ bản nhất để bạn không bị say đó là không được để bụng đói như ăn nhiều đồ ăn có chất đạm, uống dầu ăn, ăn bánh mì và uống sữa trước khi uống, hay sử dụng thuốc giải rượu…áp dụng những mẹo trước khi uống rượu này sẽ giúp bạn uống được nhiều rượu hơn, lâu say nhanh tỉnh và bảo vệ gan vô cùng hiệu quả.Giải độc rượu sau khi uống bia rượu
Một câu hỏi được đặt ra là say rượu nên uống gì? Với những người hay phải uống rượu bia, đặc biệt đến mức bị say hay ngộ độc rượu nặng, thì nên bồi bổ sức khỏe bằng những món ăn giàu chất dinh dưỡng và giải rượu tốt. Lúc này để dạ dày hấp thu nhanh và dễ dàng thì nên ăn những món ăn như các món cháo hay món canh giải rượu.Trong trường hợp nếu người bị say mệt mỏi không muốn ăn, thì nên pha những đồ uống có tác dụng giải độc rượu nhanh nhất, để cơ thể tỉnh táo trở lại nhanh hơn. Các loại đồ uống như: trà gừng mật ong, bột sắn dây, nước dừa…đều rất tốt. Giúp giải rượu nhanh, hỗ trợ và tăng cường chức năng gan tốt, hồi phục sức khỏe nhanh chóng.
Ngoài các phương pháp trên các bạn cũng có thể sử dụng thuốc giải rượu để giải rượu và giải độc cho gan. Khi chọn thì nên lưu ý về thành phần của thuốc và nên chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên như diệp hạ châu, giảo cổ lam, cà gai leo, vitamin B1, B2, B6...để bảo vệ gan và giải độc rượu tốt nhất.
Xem thêm: làm thế nào để giải rượu
0 nhận xét