Nguyên nhân và cách hạn chế tóc khô, xơ, gẫy rụng

Tóc khô xơ, dễ gẫy rụng là một trong những nỗi ám ảnh của phần lớn chị em phụ nữ. Mái tóc ngày càng gẫy rụng phần lớn là do bạn sử dụng nhiều hóa chất, chế độ dinh dưỡng không đủ hay do tâm lý, stress...Vậy đâu là nguyên nhân gây rụng tóc và làm cách nào để hạn chế tình trạng này? Các bạn sẽ được giải đáp bằng cách theo dõi bài viết dưới đây.

Gội đầu không đúng cách
Gội đầu là việc làm thường xuyên, đơn giản để làm sạch tóc. Nhưng nếu bạn gội đầu không đúng cách thì sẽ khiến mái tóc của bạn trở nên hư tổn, xơ rối và chẻ ngọn. Không nên gội dầu quá nhiều, phải lựa chọn dầu gội phù hợp với mái tóc.

Lạm dụng hóa chất
Việc thường xuyên uốn tóc, ép tóc, làm xoăn, dập xù sẽ khiến mái tóc của bạn trở nên xơ rối, chẻ ngọn. Những hóa chất độc hại có trong các loại thuốc nhuộm, thuốc ép… sẽ gây hư tổn cho mái tóc và làm mất các chất dinh dưỡng tự nhiên trên da đầu. Việc liên tục sử dụng các loại hóa chất đó sẽ khiến tóc chưa kịp hồi phục đã tiếp tục phải chịu những tổn thương mới.

Chế độ dinh dưỡng không đủ
Để hạn chế tóc gẫy rụng bạn cần ăn uống đầy đủ chất và vitamin để hấp thu đầy đủ dưỡng chất. Tóc của chúng ta được cấu tạo bởi 88% là protein do đó các bạn cần bổ sung đủ lượng protein và vitamin để có một mái tóc khỏe mạnh và suôn mượt.

Nguyên nhân và cách hạn chế tóc khô, xơ, gẫy rụng

Rụng tóc do tâm lý, streess
Khi tâm lý không ổn định, lo lắng, strees sẽ làm cho các tế bào không được phục hồi gây tác hại lên các tế bào của tóc gây rụng tóc. Vì vậy để tránh tóc gãy rụng bạn cần biết cách ổn định tâm lý, tránh stress, ăn uống , ngủ nghỉ hợp lý để có cơ thể luôn khỏe mạnh.

Cần làm gì để hạn chế tình trạng tóc gẫy rụng, khô xơ, chẻ ngọn.

Để có một mái tóc khỏe mạnh, không gẫy rụng thì các bạn cần phải có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh stress, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, không nên thường xuyên lạm dụng hóa chất.... Ngoài ra các bạn cũng có thế tham khảo thêm sản phẩm Multi Hair Plus của công ty cổ phần dược Phúc Lâm của chúng tôi. Với thành phần từ tự nhiên như hà thủ ô đỏ, cao đỗ đen, cao giảo cổ lam, cao bát tử nhân , kẽm, vitamin B5...Multi Hair Plus đang là sản phẩm hỗ trợ và làm giảm các chứng tóc bạc sớm, rụng tóc, tóc khô dễ gẫy, đau lưng mỏi gối, tinh thần mệt mỏi, da khô sạm, giúp cải thiện tình trạng mất ngủ tốt nhất tại thị trường Việt Nam giúp cho bạn có một mái tóc suôn mượt, mềm mại. Quý khách có nhu cầu vui lòng liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 0913.596.499 để được tư vấn và mua được với giá hợp lý nhất. brosvietnam.net rất hân hạnh được phục vụ các bạn.